Sereal Sebagai Menu Sarapan Setiap Pagi, Apakah Baik untuk Kesehatan si Kecil?
Tahukah Anda berdasarkan studi yang digelar tahun 2018 silam, mengonsumsi sarapan berkualitas buruk ternyata lebih merugikan daripada tidak sarapan sama sekali. Ini misalnya menu sarapan praktis sereal kemasan yang kian sering jadi pilihan, bahkan difavoritkan anak-anak. Pasalnya produk ini kerap tampil menarik dengan bentuk-bentuk yang imut, warna-warni, dan lezat rasanya. Padahal sereal, apalagi dengan tambahan susu full cream yang kaya gula, sebenarnya lebih cocok jadi hidangan rekreasional yang hanya dikonsumsi sesekali. Jadi sebelum menjadikan makanan yang satu ini sebagai menu wajib harian, orang tua perlu mengetahui fakta-fakta berikut. Ini Alasannya Sereal Tidak Baik untuk Kesehatan Anak Photo by Sascha Bosshard on Unsplash Dilansir dari Healthline, sereal sarapan terdiri dari biji-bijian olahan seperti gandum dan biasanya produsen juga menambahkan vitamin dan mineral. Sereal juga umumnya dikonsumsi dengan tambahan susu, yogurt, potongan buah-buahan, at...