Inilah 7 Kebiasaan yang Membuat Tubuh Anak Tidak Ideal Serta Cara Mengatasinya
Pernah diminta oleh guru atau orang tua untuk duduk tegak? Diminta begini karena demi mendapatkan postur tubuh yang baik, bagus, dan ideal. Penampilan seseorang terpengaruh oleh postur badannya. Postur tubuh yang bagus menunjukkan raga yang sehat. Tidak mau, kan, jika masih muda atau anak Anda, memiliki badan bungkuk? Oleh karena itu, perbaiki sejak dini kebiasaan-kebiasaan buruk atau faktor pemicunya. Tubuh Bungkuk atau Postural kyphosis Photo by Joyce McCown on Unsplash Sebelum membahas kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan tubuh bungkuk, mari bahas dulu apa itu tubuh bungkuk. Tubuh bungkuk adalah posisi di mana ketika tubuh tampak melengkung atau membungkuk. Jadi, postur tubuh yang bagus adalah ketika dilihat dari depan dan belakang, tulang punggung membentuk garis lurus. Sedangkan dilihat dari samping, akan tampak tiga lengkungan, yaitu leher, pundak, dan bawah punggung. Di sisi lain, tubuh bungkuk mampu membuat area punggung menjadi sakit. Bukan hanya itu, ...